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日曜日 新極真空手 試合セキュリティーのため 朝活

2017年10月6日

新極真空手 朝活

新極真空手 毎日朝活です

こんにちは!
年1っ回のわたくしの新極真空手道場開催の試合が明後日 行われます。

勿論、わたくしはポジションは決まっております。
エントランスセキュリティーでしょう。

格闘技のセキュリティーは本当に大変です


たまには、現場仕事!
約600人くらい集まると思うので、それなりの動ける身体を作っております。
明日も頑張ろう。

朝活やれば朝からフレッシュ

まあ、試合があろうなかろう、いつダイエット留学のスタッフとしてタイに行くか分からない ので、常に「最低でも維持・向上」を意識して技と体力を向上させております。

今日のトレーニング内容

サンドバック3分15ラウンド 
ラウンド間のインターバル2分の間に腹筋合計1000回 
懸垂150回 
ベンチプレス 90kg×10回 を4セット 
各種技術トレーニング30分

素人はマネしないで下さいね。
それでは良い一日を!!

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